Workshop de Nutrição


Este mês ministrei um workshop e foi uma experiência incrível! Dentre as áreas de da nutrição que trabalho, nutrição materno-infantil é uma das que eu mais AMO. Além disso é o momento melhor que existe quando se pensa em prevenção e qualidade de vida. Tive a oportunidade de ministrar um workshop em uma escola para 96 crianças de 8 anos! Foi demais! Trabalhamos os alimentos vegetais, com foco em verduras, legumes e frutas. Tivemos uma parte teórica, uma parte sensorial e de reconhecimento dos alimentos e da importância e depois a parte prática, na qual cada criança pode entrar em contato com todos os alimentos, experimentar e construir sua própria refeição. Ah! e claro, depois todos degustaram e consumiram as próprias preparações. A interação com crianças para mim é extremamente rica Eles participaram ativamente, responderam perguntas, tiraram dúvidas e super se engajaram em montar suas próprias refeições. Imagina a energia que foi isso? rsrsrs Imagina coordenar toda essa interação? Mas conseguimos e foi demais! Valeu cada segundo de preparação e cuidado antes, durante e depois. Horas e horas para que eles pudessem ter uma vivência marcante e que refletisse em suas escolhas alimentares! Só agradeço os convites e oportunidades que recebo! Me preenchem profundamente. Em troca, ofereço o melhor que posso ;) E assim, vamos! Dá uma olha nas fotos de nosso workshop! #nutridebhoramedeiros#alimentacaomaternoinfantil #conscienciaalimentar #plantbased#lifestyle #nutridebhoramedeiros -- Nutricionista Funcional www.debhoramedeiros.com.br @debhoramedeiros


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