

O que é uma dieta vegetariana e o que é a dieta plant based?
Seguir uma alimentação vegana não significa ser saudável 😉 Há alguns anos, alimentação sem componentes animais (carnes, ovos e...


Ministrei uma aula na Pós Graduação de Nutrição Vegetariana!
O tema da aula foi: - carboidratos - lipideos - estudo de caso de pacientes Amei ter participado! Uma troca muito rica e bem...


Workshop de Nutrição
Este mês ministrei um workshop e foi uma experiência incrível! Dentre as áreas de da nutrição que trabalho, nutrição materno-infantil é...


Desafio 28 Praias Maratona de Revezamento
Minha equipe de corrida esse final de semana no Desafio 28 praias em Ubatuba! Topamos a corrida de brincadeira e decidimos 3 meses antes...


Um livro para te inspirar também!
Terminei mais um livro!!! 📖 📚 📖 📚 AMEI! Não sabia ao certo o que esperar desse livro pq conhecia pouco sobre a história pessoal...


