Sobre comer frutas

Frutas são fonte de carboidratos, fibras, vitaminas e compostos bioativos. São lindas, perfumadas e extremamente deliciosas 😊 Não tenha uma visão negativa sobre elas. Não siga modinhas, nem informações não embasadas. Se preocupe com alimentos processados, açucarados, cheios de farinha branca, gordura hidrogenada, corantes, conservantes, agrotóxicos, transgênicos. Use a sua energia naquelas correções que são necessárias de verdade.