Workshop: Consciência Alimentar

Mês que vem tem Workshop sobre Consciência Alimentar no @espacodanielborges! Workshop meu e gourmet do meu irmão ❤️ @thiagomedeiros_tm Inscrições com Maíra: 9 84238845 Todos são bem vindos! Público leigo e profissional 😊 Workshop: Consciência Alimentar (3horas) Workshop destinado a pessoas que buscam aprender e entender sobre hábitos alimentares e sobre seu comportamento em relação aos alimentos. Após entender a parte técnica sobre a nutrição é importante saber como construir uma nova rotina, uma nova forma de olhar para o alimento e uma nova forma de se relacionar com esse tema. Se sentir bem, disposto, com vitalidade reflete positivamente em todas as áreas de sua vida. Muito além de não ter doenças instaladas, qualidade de vida tem a ver com a possibilidade de se sentir bem, tem a ver com respeito, responsabilidade e consciência. Tem a ver com a capacidade de fazer escolhas diárias que sejam coerentes aos seus propósitos. Eu acredito que é possível ser feliz e saudável ao mesmo tempo. E vc? Gostaria que essa fosse também sua realidade? Introdução: (10 minutos) - apresentação ministrante - apresentação do curso (3 partes) 1. Como vc se relaciona com a comida? 2. Ferramentas para construção/mudança de hábitos alimentares 3. O prazer em comer bem Parte 1 : 45 minutos (apresentação tema - teoria; exemplos práticos - pessoal e pacientes; tarefa interativa) Parte 2: 1:00 hora intervalo 15 minutos - 11:30hs - 11:45hs (apresentação do tema de hábitos e comportamento; tarefa interativa - aplicação de ferramentas para mudanças e construções de hábitos) Parte 3: 40 minutos (discutir sobre o que é comer bem mitos, dietas da moda, paradigmas) ; discutir sobre a relação RESPONSABILIDADE X PRAZER X CONSIÊNCIA; tarefa interativa) Encerramento: 10 minutos (concluir tema e msg encerramento) Gourmet com o Chef plant-based Thiago Medeiros: 13:00hs Preparções selecionadas de acordo com o tema da palestra ;) Espero vc por lá! 😊🤩 #nutridebhoramedeiros #plantbased #conscienciaalimentar #brotherandsister #espacodanielborges