Faça seu açaí em casa!

Sei que é uma preparação que conquista muitas pessoas.

É lindo também! Atrativo. Com essa textura de sorvete, em dias quentes então, combina perfeitamente.

O açaí é uma fruta mto rica com potencial antioxidante enorme! Essa cor vem de um composto bioativo chamando antocianina.

O ponto é que fora de casa em geral é preparado com bastante açúcar branco e xarope. Fora o que é colocado em cima tipo leite condensado, leite ninho hehe. Não tô dizendo que não pode comer, mas um bowl antioxidante se torna um alimento extremamente calórico, com bastante açúcar e dependendo muita gordura tbm.

Por isso em casa você pode usar feliz e ainda fazer um bowl balanceado se quiser.

Eu amo o caseiro e gosto mais dos meus do que os que encontro fora de casa. E outra em casa eu posso usar ingredientes orgânicos tbm 😉

Esse fiz com:

Polpa de açaí pura

Banana congelada

Morango

Mirtilo

Amora

Proteina vegana

Hempseed - 1 colher de sopa

Coco queimado (farelo) - 1 colher de chá cheia

Aqui tem carboidratos, proteina, gordura, fibras, w-6, w-3 e compostos bioativos!

Quem tbm faz em casa?

#nutridebhoramedeiros#açai#plantbased