Três refeições por dia planejadas e preparadas pelo chef @thiagomedeiros_tm 😋🤩 Café, almoço e jantar. Sempre com muitas frutas,...

Muito feliz em saber que está chegando a segunda edição do @respiro_tm! 💓 evento idealizado pelo @thiagomedeiros_tm! O evento conta com...

Tenho falado bastante aqui sobre sustentabilidade e minimalismo. Pensando que não existe “jogar fora” e tbm no meio ambiente, o primeiro...

Olha como ele é lindo! Já viram a fruta? Já viram por dentro? Porque o chocolate eu tenho certeza de que vcs já conhecem. Theobroma cacao...

Livro novo sobre dieta plant based para atletas !!! Publicado em junho desse anoooooo Vamos ler aprender mais! Sempre Ps: como eu amo meu...